Rückbildungsyoga

Hier findet ihr den perfekten Anschlusskurs an eure Rückbildung!
Wir verbessern eure Kraft und Stabilität am ganzen Körper, ganz besonders natürlich den Beckenboden und die Bauchmuskulatur.
Im Yoga achten wir besonders auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Kräftigung und Lockerung.  Du darfst dir im stressigen Mamaalltag Zeit nur für dich alleine nehmen, darfst durchatmen und dir bewusst etwas Gutes tun.

Die Kurse finden deshalb ohne die Babys statt.

Den Rückbildungsyogakurs kannst du gerne im Anschluss an deinen Rückbildungskurs belegen; er ist nicht als Ersatz für einen Rückbildungskurs gedacht.

Die Kurse gehen über 8 Wochen und finden immer Freitags von 14.00-15.15 Uhr in der Elternschule in Groß-Gerau statt.

Eine Anmeldung ist unter KURSANMELDUNG möglich.